Poczytaj co producent radzi i dostosuj do swoich potrzeb.Mutant Mass-a nie przekraczaj zalecanej dawki to świetny produkt skup się na diecie i uzupełniaj tymi suplementami.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gadanie może być wkurzające dla osoby, która myśli teraz, że gainer zbuduje 10kg mięśni, ale to nie tak działa. Mam znajomego, który wyrzucił 200zł w błoto kupując mutant mass'a, bo choć pił to regularnie po treningu, to nie zmienił się ani trochę - nawet pomimo tego, że jeszcze kreatynę podjadał. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-11-03 [...]
ja akurat gainery jem tylko raz po raz - dla sprobowania, jestem bowiem przeciwnikiem wegli w nich uzytych (osobiscie preferuje mix: bialko+ryz/makaron). Akutalnie dosc popularny jest mutant mass (miedzy innymi ze wzgledu na zawarte w nim vextrago). Ale jesli kupisz jakis polski produkt rowniez tragedii nie bedzie...
[...] brązowy + mięśo/ryba + warzywa + oliwa 3.posilek piers z kurczaka 100g ryzu warzywa /OK 4.posilek jakas ryba np.makrela 150g makaronu lub 100g ryzu warzywa / 100 g ryżu lub 100 g makaronu to tyle samo ww 5.posilek mutant mass (po treningu) / daj normalny posiłek np. ryż + cyc 6.posilek 100g twarogu / najlepiej półtłusty Dodaj jeszcze tran lub o3
gainer z wyraznie zaznaczoną maltodekstryną na pierwszym miejscu na etykiecie, dopiero potem powinno byc bialko, dalej fruktoza/glukoza/ taki gainer po treningu 80-100g spelni swoją role, ale trzeba kupowac dobrych firm, a nie rozlekamowanych cukierniczek typu mutant mass, blee
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Serious_Mass-opis3187.html http://www.sfd.pl/sklep/Inner_Armour_Hard_Mass-opis3353.html Moim zdaniem bardziej opłacalne. No i oczywiście mutant mass na pierwszym miejscu :D
jezeli masz diete to super wiadomo ze to podstawa. Jezeli potrzebujesz gainera to najlepszy jest zdecydowanie mutant mass. kolega wyzej ma racje. Klasyczna opcją po zakonczeniu cyklu na krecie jest zakupienie AAKG czyli boosteru azotu ktory powoduje lepsze ukrwienie itd. http://www.sfd.pl/sklep/tag/aakg/
zaopatrz sie w odzywki np. gainera duza paczke odrazu przykladowo mutant mass, lub inna tego typu pij 3x dziennie rano w poludnie i wieczorem po 70-100g/porcje z mlekiem mozesz rownierz zaopatrzyc sie w dibencozide zapytaj doradztow przez gg w www.sklep.sfd.pl